Günde 4 bin adım atan daha iyi kavrıyor

Yürümenin insan sağlığı için son derece sağlıklı olduğunu biliyoruz. Ancak Amerikada yapılan bir araştırmada yürümenin bir yararı daha ortaya çıkarıldı. Araştırmada günde 4 bin adım atan insanların olayları ve olguları kavrayış yeteneklerinin geliştiği gözlemlendi.

Bilim insanları sürekli oturmak yerine günde dört bin adım atan kişilerin beyinlerinin hipokampüs adı verilen bölgelerinin kalınlaştığını belirtiyorlar. Bu bölge ise kavrama gücü ile ilgili ve bu kalınlaşma da sağlıklı olarak değerlendiriliyor. Yani hareketli insanlar anlatılanları, okuduklarını ve etraflarında olup bitenleri çok daha iyi ve hızlı bir şekilde kavrıyorlar.

PaylaşShare on Facebook3Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Email this to someonePrint this pageShare on Tumblr0

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir